В этом посте опубликованы две первые главы из книги Йога Рамананты 'Упражнения йоги для глаз'. Во вложении вы найдете всю книгу. Уверена, что каждый уже успел прочувствовать колоссальную нагрузку жизни современного человека на глаза. Уберечь свое зрение не так уж и сложно, а плоды своевременной заботы не заставят себя ждать.