Статья рассказывает о том, какие продукты и в какое время лучше есть женщинам для их здоровья и хорошего самочувствия. Особое внимание уделено завтраку, который должен состоять из фруктов, молочных продуктов и сладостей. Также рекомендуется избегать зернобобовых продуктов на завтрак и пить молоко до 6 утра. Статья основана на аюрведических рекомендациях.